Что делать, если парень бросил девушку? Добрый день. Мне 24 года. Стыдно писать, парень бросил меня после трёх месяцев общения вместе. Почему, не знаю. Хотела понять, звонила, но он меня забанил. Обидно и ничего не понятно. Потом подруга сказала, что видела его в центре с девушкой. Я два месяца одна, у меня нет МЧ. Подружки подсмеиваются, типа надо найти кого-то срочно, отомстить бывшему, с новым парнем забыть легче ужасное расставание. Не хочу знакомиться, не тянет, не могу быть одна. Жду только плохое от парней.
Здравствуйте. Три месяца общения вместе… Общее времяпрепровождение? Совместное проживание? Разговоры по Скайпу, в социальной сети? Из письма не понятно, что вы хотите: забыть МЧ, справиться с вынужденным одиночеством, страхом новых отношений. Важно понять себя, выделить цель, тогда решать ситуацию легче. Понимаю, как больно девушке, если парень неожиданно оборвал отношения, телефонную связь. Рана, боль от неё обязательно проходит. Два месяца — короткий период после расставания, чтобы боль прошла. Для проживания разрыва требуется больше времени: несколько месяцев — год. Длительность не одинакова потому, что ситуации разрыва разные, девушки, парни (девушки тоже бросают парней) неодинаково переживают расставание в силу психологических особенностей. Трудно для осознания: если парень бросил, скорее всего не ценит девушку.
В письме упоминаете стыд. Видно, стыдитесь за МЧ, оставившего без объяснения причины. Стыд — эмоция, возникающая, когда поступки, поведение человека не соответствуют нормам, правилам, принятым в социуме. Человек, ощущающий стыд, обычно переживает какой-то личный безнравственный поступок. Из письма не вижу безнравственное с вашей стороны. Поступил некрасиво парень, бросил девушку, не поговорил, ничего не прояснил, заблокировал номер, отказался от контакта. Не хватило мужества объясниться? Вырисовывается короткая цепочка: парень поступил плохо — чувствуете стыд вы. Выходит, стыдитесь не собственного неблаговидного поступка, а чужого. Когда человек сильно устал, находится в сложной стрессовой ситуации, приболел, даже простудой, чувство внутренних психологических границ может слабеть, иногда исчезать. В границе есть брешь, если один берёт на себя ответственность за то, как поступил другой. Можно попытаться понять самостоятельно, что у вас, почему стыдно, если парень бросил девушку.
Упоминаете обиду. В этом чувстве много злости — на обидчика, поступившего несправедливо, на себя, не заметившую чего-то в его поведении, предшествовавшем разладу. Чтобы выразить злость, можно попросить помощи у подруги, объяснить кому-то из родителей, родственников, что нуждаетесь в поддержке. Злость отлично выходит со слезами. Если хочется плакать, плачьте. Слёзы помогают пережить расставание. Злость на себя можно уменьшить, если понаблюдать за своими мыслями. Что вы думаете о себе в связи с данной историей? Ругаете? Упрекаете? Поддерживаете? Успокаиваете? Что?
Отношения длились три месяца. Очень мало, чтобы хорошо узнать мужчину. Обычно в первое время после знакомства мужчина и женщина показывают друг другу свои сильные стороны. Плохие проявляются по мере развития отношений. Чтобы узнать человека, нужно время, совсем не три месяца. Парень остался идеальным для вас, просто не успели рассмотреть слабые стороны его характера.
Ваша частичка заботится о вас: «не хочу знакомиться, не тянет». Сейчас есть замечательная возможность учиться заботиться о себе, уделять время, поддерживать, особенно, если вы сильно вкладывались в прежние отношения. Сегодня можно сделать то, что не успели из-за отношений с парнем: посмотреть фильм, почитать книгу, журнал, внести изюминку в своё жилище, исполнить какое-то личное желание. Тогда и одиночество по-другому проживается, можно найти ростки для развития, узнав персональные желания, потребности, сделав шаг к познанию себя. Кстати, прислушавшись к своим ощущениям, можно понять, как быть с советами подружек о мести бывшему. Хотите ли вы ему мстить или нет? Каков ваш личный ответ на вопрос о новых отношениях с мужчиной из мести?
Трудно быть в новых отношениях, пока не прошла боль от прошлых. Какими станут будущие отношения? Никто не знает. Покажет будущий опыт. От парней можно ждать и хорошее, особенно при понимании, что сотни тысяч девушек, женщин встретили замечательных мужчин.
Если переживание после расставания не проходит, можно обратиться к психологу. Работаю по Скайп. Общение с психологом помогает пережить разрыв, разобраться с прошлыми отношениями. Во-первых, это поможет забыть парня, быстрее пережить разрыв, во-вторых, повлияет на будущие отношения с мужчиной, которые сложатся удачно.
Психолог Галина Горбунова
+7 915 124 08 78