Прежде, чем назвать причины стеснительности, давайте выясним, что такое стеснительность. Как филологу по первому высшему образованиею мне нравится прояснять лексическое значение слова или подбирать однокоренные слова. Так легче разобраться с понятием. Стеснительность — стеснение, теснить, тесно, потеснить. Что значит теснить, к примеру? У слова два значания: 1) лишать простора, сжимать, прижимать так, что становится тесно; 2) жать, давить, причинять неудобство, боль. В значениях слова с корнем -тесн- просматривается отрицательная составляющая. Из-за этого люди иногда думают, что стеснительность — это плохо, даже грех.
Считаю, что стесняться — это ни хорошо, ни плохо. Просто есть люди с такой чертой характера. Да, именно так. Со стеснительностью не рождаются, стеснительными становятся. Новорождённый громко заявляет о себе, когда голоден или чувствует кожей мокрые пелёнки, когда ему жарко или нужно внимание. В структуру характера стеснительность закладывается в период от 3 до 7 лет, когда ребенок учится взаимодействовать с другими.
Каковы причины стеснительности
- авторитарный стиль воспитания — строгость, требовательность к ребёнку;
- чрезмерная опека ребёнка ;
- сравнение маленького человека с другими;
- одному из родителей свойственна тревожность, мнительность;
- особенности в процессе социализации малыша — травма, мало контактов вне семьи;
- пример родителей — замкнутые по характеру, закрытый образ жизни, мама и папа сами стеснительны при социальных контактах;
- частая критика и наказание ребёнка за инициативу;
- постоянное оценивание дошкольника.
Если родители не обратят внимание на стеснительность своего чада, сама по себе она не исчезнет. В школе такая черта характера может углубиться.
А вот взрослый человек, вынесший из детства стеснительность, заметивший, что она ему мешает, может от неё избавиться. По крайней мере самостоятельно ослабить проявление черты. Главный шаг — признать, понять, что стеснительность вам свойственна. Затем научиться самонаблюдению, чтобы узнать, в каких именно ситуациях проявляется черта характера. Для этого важно научиться распознавать телесные ощущения, являющиеся проявлением многих человеческих чувств.
Часто стеснительность предваряют страхи разной силы, чувство напряжения в теле, неуверенность. Если уловить названные чувства, можно отследить цепочку, связанную со стеснением. Можно пойти ещё глубже в изучении собственной стеснительности. Например, человек, пришедший в продажи, может проявлять стеснительность при холодных звонках, когда нужно звонить незнакомому человеку, делать презентацию. Реакция на том конце провода может быть неоднозначной: от доброжелательности или нейтрального слова «нет» до откровенного мата, иронии, грубого отказа, нежелания общаться на заданную продажником тему, а это уже может действовать по-разному на продавца: поведение оппонента можно воспринять как словесное наказание за желание совершить действие, пренебрежение к звонящему, обесценивание его. Какой удар может быть по самооценке звонящего. Больно… И тогда выходом может стать проявление стеснительности. Если я стесняюсь, то частичка -ся подчёркивает, что стесняюсь себя, тесню себя в чём-то, в каком-то проявлении себя перед другим. И непроявление, закрывание себя с одной стороны дарит безопасность в общении с другим, с другой — не даёт мне выразить себя естественно.
Причины стеснительности можно исследовать, понять, осознать. Одно это ослабляет мешающую черту характера, даёт больше пространства внутренней свободе.
Психолог Галина Горбунова
+7 915 124 08 78