Почему человек стесняется

07.04.2019

причины стеснительностиПрежде, чем назвать причины стеснительности, давайте выясним, что такое стеснительность. Как филологу по первому высшему образованиею мне нравится прояснять лексическое значение слова или подбирать однокоренные слова. Так легче разобраться с понятием. Стеснительность — стеснение, теснить, тесно, потеснить. Что значит теснить, к примеру? У слова два значания: 1) лишать простора, сжимать, прижимать так, что становится тесно; 2) жать, давить, причинять неудобство, боль. В значениях слова с корнем -тесн- просматривается отрицательная составляющая. Из-за этого люди иногда думают, что стеснительность — это плохо, даже грех.

Считаю, что стесняться — это ни хорошо, ни плохо. Просто есть люди с такой чертой характера. Да, именно так. Со стеснительностью не рождаются, стеснительными становятся. Новорождённый громко заявляет о себе, когда голоден или чувствует кожей мокрые пелёнки, когда ему жарко или нужно внимание. В структуру характера стеснительность закладывается в период от 3 до 7 лет, когда ребенок учится взаимодействовать с другими.

Каковы причины стеснительности

  • авторитарный стиль воспитания — строгость, требовательность к ребёнку;
  • чрезмерная опека ребёнка ;
  • сравнение маленького человека с другими;
  • одному из родителей свойственна тревожность, мнительность;
  • особенности в процессе социализации малыша — травма, мало контактов вне семьи;
  • пример родителей — замкнутые по характеру, закрытый образ жизни, мама и папа сами стеснительны при социальных контактах;
  • частая критика и наказание ребёнка за инициативу;
  • постоянное оценивание дошкольника.

Если родители не обратят внимание на стеснительность своего чада, сама по себе она не исчезнет. В школе такая черта характера может углубиться.

А вот взрослый человек, вынесший из детства стеснительность, заметивший, что она ему мешает, может от неё избавиться. По крайней мере самостоятельно ослабить проявление черты. Главный шаг — признать, понять, что стеснительность вам свойственна. Затем научиться самонаблюдению, чтобы узнать, в каких именно ситуациях проявляется черта характера. Для этого важно научиться распознавать телесные ощущения, являющиеся проявлением многих человеческих чувств.

Часто стеснительность предваряют страхи разной силы, чувство напряжения в теле, неуверенность. Если уловить названные чувства, можно отследить цепочку, связанную со стеснением. Можно пойти ещё глубже в изучении собственной стеснительности. Например, человек, пришедший в продажи, может проявлять стеснительность при холодных звонках, когда нужно звонить незнакомому человеку, делать презентацию. Реакция на том конце провода может быть неоднозначной: от доброжелательности или нейтрального слова «нет» до откровенного мата, иронии, грубого отказа, нежелания общаться на заданную продажником тему, а это уже может действовать по-разному на продавца: поведение оппонента можно воспринять как словесное наказание за желание совершить действие, пренебрежение к звонящему, обесценивание его. Какой удар может быть по самооценке звонящего. Больно… И тогда выходом может стать проявление стеснительности. Если я стесняюсь, то частичка -ся подчёркивает, что стесняюсь себя, тесню себя в чём-то, в каком-то проявлении себя перед другим. И непроявление, закрывание себя с одной стороны дарит безопасность в общении с другим, с другой — не даёт мне выразить себя естественно.

Причины стеснительности можно исследовать, понять, осознать. Одно это ослабляет мешающую черту характера, даёт больше пространства внутренней свободе.

Психолог Галина Горбунова

+7 915 124 08 78