Когда описывала перфекционизм, упомянула враждебность. Давайте разберёмся с психологическим понятием. Что такое враждебность в психологии? Не чувство, состояние, включающее гнев, неприязнь, неприятие, ненависть, злость, в том числе подавленную, мстительность, желание зла другому. Поскольку за враждебностью много злости, снова предлагаю метафорический образ. Представьте себе реактор, производящий энергию для обогрева жилья. Реактор враждебности расходует много энергии, а обогревает минимум квартир. Куда же уходит энергия? Человек, снедаемый враждебными чувствами, часто прокручивает в уме конфликтную ситуацию, ведёт долгий внутренний разговор с обидчиком, представляет, как отомстит, желает ему зла. Подобная внутренняя «жизнь» требует массы психических сил, забирает много энергии.
Иногда враждебность является ответом на иррациональную мысль, свойственную индивиду: «Все хотят мне зла.» Если заранее ожидать зло от других, то нужно быть всегда готовым к отпору, к атаке отражения злобных намерений, быть в боевой стойке. Человек словно заранее готовит состояние враждебности, чтобы ответить на предполагаемое зло.
Около 40 лет назад американский психиатр провел исследование, целью которого было изучение взаимосвязи враждебности с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Результат — положительная корреляция, означающая, чем выше уровень враждебности у человека, тем тяжелее протекает заболевание сердца. Похоже, что людям с враждебностью стоит помнить данный результат и сегодня.
Как проявляется враждебность? Враждебные реакции заметны в поведении индивида, его отношениях с другими людьми, эмоциональных проявлениях.
Поведение человека с враждебностью наполнено агрессией. Агрессивность — не только физические действия: удар, побои, драка. Агрессивность прячется за внешней смелостью, скандальным поведением, неприятной манерой вести себя, склонностью к конфликтам, выяснению отношений, привычкой оспаривать чужое мнение.
В эмоциональном плане враждебность имеет основу в виде гнева и злости, логично, что в ней много подавленной злости. Иногда на вопрос: «Почему злишься?» человеку с выраженной враждебностью трудно найти причину. Кто-то говорит, что ему свойственна вспыльчивость, кто-то вспоминает темперамент холерика, кто-то заявляет, что иногда срывается, а потом берёт себя в руки, кто-то личный гнев и раздражение объясняет бешеным ритмом жизни, хронической усталостью.
В области отношений люди с враждебностью известны как циники. Циник — человек, которому присущ цинизм. Как проявляется цинизм? Циник уверен в своём превосходстве над другими, обесценивает добрые начинания, не верит в возможность нормальных человеческих отношений, не подстраивается под другого, враждебно настроен против всех, не реагирует на обратную связь в виде замечаний и критики, с пренебрежением относится к нормам общественной морали, культурным ценностям. В отношениях с другими людьми видна его бестактность, беспардонность, грубость и резкость в высказываниях, вседозволенность
Враждебность — разрушительное состояние. Враждебные люди легко раздражаются по пустякам, на которые мало кто обращает внимание.
Опасное для здоровья состояние, метко целящееся в сердце, как подавленная злость. Сегодня факторами риска для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний являются курение, чрезмерная полнота, алкоголь, высокий уровень холестерина, неблагоприятные социально-экономические условия. К ним можно присоединить данное психологическое явление.
По поводу формирования злобного состояния единой точки зрения: одни исследователи говорят о вредной привычке, а другие ищут связь с одним или несколькими болезненными переживаниями в детстве человека.
Психолог Галина Горбунова
+7 915 124 08 78