Знойный июль. Папа и дочка на пляже. Валерия — маленькая девочка с вьющимися темными волосами. На вид ей 4 года…

Снова тема игнора, когда в отношениях другой человек закрыл все каналы связи, забанил, где только можно, наговорил всякого. И к..

В статье страх сегодня из будущего как рекомендация, помогающая справиться с таким страхом, — вернуться в здесь и сейчас. Как..

Тему страха уже затрагивала в блоге. Есть статья про страх смерти. Также на страницах сайта отмечала, чем страх отличается от тревоги,..

В ФБ иногда видела заявления, что мир разделился на две группы людей: одни паникуют, когда слышат о коронавирусе, другие сомневаются..

Профессия психолог обросла мифами. Мифы о психологах разные. Вот один из них: психолог видит людей насквозь, не только клиента, сидящего..

Переживание горя неизбежно встречается в жизни каждого человека, ведь у каждого из нас умирают родители, бабушки, дедушки. Могут уйти в..

Коронавирус — неприятная тема, вызывающая у многих людей страхи, тревогу, шок, оцепенение, панические настроения. В ряде стран введён карантин против..

После букетно-конфетного периода, пара может создать семью. Начинается семейная жизнь. Иногда она омрачается ссорами, непониманием, обидами. Супругам невдомёк, что причиной..

Решила предложить читателям блога, заинтересованным лицам, попавшим из сети на данную страницу, пройти тест по психологии онлайн. Тема теста —..

Недавно встретила новое для меня слово — флейк, относящееся к отношениям между мужчиной и женщиной. Это то, что в русском..

Во время сессий с клиентами неоднократно от разных людей слышала истории о том, как их кто-то использовал. Что это значит?..

Впервые узнала о Карте желаний более 15 лет назад, когда организовывала первый семинар Наталии Правдиной в Москве. Она упомянула эту..

Однажды встретила информацию, что третий понедельник каждого нового года тяжёлый для людей, склонных к депрессии. И не только для них…

Решила продолжить тему манипуляций в близких отношениях. Манипуляция обидой — распространённая тема клиентских запросов к психологу. Встречается в семьях: между..

Тему манипуляция молчанием частично затронула ранее, когда опубликовала статью про игнорирование. Манипуляция молчанием происходит тогда, когда манипулятор пытается управлять жертвой,..

Упомянула мои книги для риэлторов на моей страничке. В июне прошлого года решила издать их в интернет-издательстве РИДЕРО. Всю работу..

Сегодня тема статьи — ментальная жвачка. У понятия есть синонимы: умственная жвачка, мыслительная жвачка, навязчивые мысли, руминации. В разговорной части..

Получила в личную почту письмо, в котором автор, мужчина, просит совет психолога — развод или прощение. Похоже, на его основе..

Недавно посмотрела американский фильм «Станционный смотритель» режиссёра Тома Маккарти. Лента вышла в прокат в 2003 году. Сценарий фильма можно свести к тому,..

Об ответственном человеке часто говорят старательный, как производное прилагательное от существительного старательность. Что же такое старательность? Когда работала в школе,..

Снова анонсирую проведение психологической игры для взрослых людей. Тема игры — деньги, человеческие сценарии в обращении с деньгами, установки, мешающие..

Бытует мнение, что жизнь после пенсии скучна, не интересна, что пенсионер постоянно думает о том, как продержаться на пенсию, как..

Порой с телевизионных экранов призывают людей, отдыхающих в лесу, на море, у реки, озера, убирать за собой следы отдыха: окурки,..

Сегодня поговорим о том, как создать безопасное пространство в онлайн встрече с психологом. Когда клиент приходит на очную консультацию к..

Два года назад анонсировала бесплатную психологическую помощь онлайн. Все подробности по ссылке. Хочу подвести краткие итоги и объяснить, в каком..

Недавно на пляже увидела житейскую картинку. Когда история длиной в несколько минут завершилась, вдруг вспыхнуло — бережность. Да, она. Вот..

В блоге психолога уже есть статья, объясняющая причины тревоги. Сегодня хочу рассказать читателям, что делать для снятия тревоги, как от..

Сегодня социум подгоняет современного человека, создавая разные предложения, что нужно делать, как, когда. Это очень разнообразные подсказки, направленные на достижения..

Известный в психологии треугольник Карпмана демонстрирует созависимые отношения и три роли в них: роль Спасателя, роль Жертвы, роль Преследователя. В..

Тема сегодняшего материала — неконтролируемые вспышки гнева, встречающиеся как у женщин, так и у мужчин. Психологи замечают, что неконтролируемого гнева..

Встретила любопытное явление. Человек в диалоге шутит, даже сам говорит, что проявляет чувство юмора. Только вот в ответ смеяться не..

Кто из людей в жизни не переживал обиду? Никто. Обида на других — распространённая реакция, эмоция. Ощущается как довольно неприятное..

Вспомнила о том, что внутренний Ребёнок живёт в каждом из нас. Как-то ехала в метро. Вагон был полупустым. Вдруг справа..

В консультировании встречаются признания клиенток: хочу развестись с мужем. Вроде бы всё просто: хочешь, делай. Однако не всегда за признанием..

Иногда к психологам обращаются с запросом: боюсь водить автомобиль, представляю, как вожу машину, однако чувствую опасение. Страх вождения машины —..

Клиентская история о замужней женщине, её сексуальной связи на стороне, молодом любовнике стала поводом к размышлениям психолога в данной статье…

Знаете ли вы, что такое переезд в другую страну? Переезжали? Тогда сможете описать в комментариях стресс от подготовки к такому..

В итальянском журнале «Камни и перья», выпускаемом ASI (интернациональная маммологическая ассоциация), нашла интересную информацию по теме профилактика онкологических заболеваний. Речь идёт..

Оплата психолога бывает разной. Из опыта известны несколько способов передачи денег. Традиционный и распространённый путь — оплата услуги психолога после проведенной..

Почти пятнадцать лет живу в Италии. Сейчас моя работа — психолог, консультант. В данной статье расскажу, что представляет собой психолог..

Прежде, чем назвать причины стеснительности, давайте выясним, что такое стеснительность. Как филологу по первому высшему образованиею мне нравится прояснять лексическое..

Прочитала книгу Алис Миллер «Драма одарённого ребёнка или в поисках собственного я». Хочу рассказать, о чём для меня данная книга,..

Почти два года назад в июле 2017 года после получения диплома о высшем образовании и приложения к нему практически сразу,..

Некоторое время назад  в блоге психолога размещала информацию о книге, сборнике писхологических миниатюр и эссе «Если нырнуть в глубину», авторство..

В житейском обиходе, когда в разговоре возникает тема зависти, то многие открещиваются от чувства, как от огня, говорят, что оно..

Упомянула пример манипуляций в общении в статье Психология: игнорирование с разных сторон, недавно размещённой в блоге психолога. Манипулирование часто встречается..

Давайте для начала вместе разберёмся с тем, что такое игнорирование в психологии. Легче всего сделать это, если подобрать синонимы. Игнорирование..

Иногда в обществе одобряют ревность. Народная молва утверждает, если ревнует, значит любит, то есть получается, что ревность — признак любви…

В последнее время часто говорят, пишут о пользе средиземноморской диеты, являющейся базовой при многих заболеваниях человека. Недавно получила консультацию у..

Есть очень простые вещи в том числе в случае, когда человек хочет избавиться от апатии, депрессии, например, ходьба пешком. Часто обыденное..

В истории пары может возникнуть ситуация, когда бывшая жена мужчины оскорбляет его новую девушку. Что может скрываться за таким поведением?..

Прежде, чем обсуждать причины тревоги, выясним, что такое тревога. Часто её ставят рядом со страхом, считая, что речь идёт о..

Нынче медицина шагнула далеко вперёд, появились современные виды диагностики, а пациентов интересует вопрос, как справиться с волнением перед биопсией, например,..

В блоге психолога-консультанта ранее затрагивала тему страха, однако не назвала советы психолога тем, кто спрашивает, как не бояться. Не хочу перечислять..

Не сообщила вовремя, что психологическая игра для взрослых «Разговор с деньгами» произошла 2 декабря 2017 года. Хочу обратить внимание читателей,..

Почему вдруг накрывает, почему индивид пишет про плохое самочувствие, спрашивает, как выбраться из ямы, в которую попал? Однозначного ответа нет…

В блоге психолога, разбирая письма читателей, затрагивала тему, как отпустить человека из мыслей, давала рекомендации, советы психолога. Проблема важная, сложная,..

Молчание — один из способов в сохранении человеческой энергии, психической силы; и в этом ценность молчания. Встретила мысль, что многие..

Страхи бывают разные; среди них выделю страх знакомиться с новыми людьми. Его опасность заключается в том, что человек из-за боязни..

Что чувствует женщина, которая устала от домашней работы, и трудное положение усугубляется тем, что муж не откликается, демонстрирует равнодушие и безразличие…

В ситуации, когда человек вдруг понимает и заявляет: не могу разобраться в себе, в сложившеся ситуации, хочу понять, что делать..

Описывая личную историю, читательница психологического блога заявляет, что в молодости допустила ошибку. Хочу подчеркнуть, что ошибки свойственны не только юности, молодости…

Деньги в жизни человека — удовлетворение простейших потребностей — еда, одежда, крыша над головой; путь к возможностям, здоровью, самореализации; дорога..

Сегодня депрессивное состояние становится распространённым расстройством, которое может возникнуть у людей разного возраста. Причины депрессии различны. Часто встречается депрессивная реакция..

Ситуации в теме как вернуть любимую девушку разнообразны, несмотря на одинаковый смысл — желание молодого человека вернуть подругу, взявшую таймаут..

В первые часы, дни после расставания накал переживаний настолько сильный, что остаётся постоянно повторять: не могу забыть бывшую девушку, если речь..

Расставшихся родителей мучает вопрос, как сказать ребёнку о разводе. Особенно трудным является случай, когда муж бросил жену, уехал и не..

Что-то происходит в отношениях двоих, когда девушка вдруг осознаёт: он меня разлюбил. Непонятно, больно, горько… Однако происходящее не означает конец..

Личный опыт психологического консультирования показывает, что придумать стратегию поведения, что делать, чтобы парень боялся потерять, практически невозможно. В житейском обиходе..

Раздражение — переживание, в котором присутствует злоба, поэтому тем, кому интересно, как справиться с раздражением, сначала рекомендую прочитать мою статью..

Наверно, каждый человек, плохо себя чувствуя, подозревая недуг — депрессия, спрашивал себя и других, как с этим жить. Такое впечатление,..

Узнать, что ты нежеланный ребёнок в семье, очень больно. Иногда дитя интуитивно догадывается, что никому не нужен. У него есть..

В обществе, пропагандирующем достижения, успех, индивид иногда становится винтиком в сложном механизме; хорошо, если понимает, что действует на автомате, периодически..

Многим людям мешает полноценно жить злость. Как справиться с сильной эмоцией? Как укротить ощущение, похожее на ураган? Как победить разрушительную..

Вопрос, как пережить расставание с парнем, наверно, задавали девочки подросткового возраста, девушки, женщины. Не каждый мужчина, парень с первой встречи..

Материал статьи для тех, кому интересно узнать, как отпустить человека, которого любишь, а он нет. Похоже, что за любовью скрывается..

Прежде, чем рассказывать про особенности российской семьи, проясню термины, чтобы потом не отвлекаться на трактовку. Нуклеарная семья это супруги или..

В психологической практике встречаю обращения клиентов, желающих получить советы психолога. Кто-то рассказывает, как однажды спрашивал мнения близких, однако проблемный эпизод..

Добрый день. У меня паника, боюсь рождения ребёнка. Мне 25 лет, подруге 19. Через 4 месяца она должна родить. День..

Сегодня узнала, что вышла моя книга «Если нырнуть в глубину». После написания и многократных изданий моих книг, адресованных риэлторам, продавцам..

В предыдущей статье упомянула семейные кризисы, возникающие в жизненном цикле семьи, когда её члены переходят с одной стадии развития на..

Термин «цикл развития семьи» в научный обиход ввели Э. Дюваль и Р. Хилл, сегодня он преобразован в жизненный цикл семьи…

Когда женщина выходит из неблагополучных отношений, остаётся наедине с собой, вдруг замечает, что к переживанию разрыва присоединяется страх начать новые..

Что делать, если парень бросил девушку? Добрый день. Мне 24 года. Стыдно писать, парень бросил меня после трёх месяцев общения..

Трудно, если жена контролирует мужа, сложно обоим в паре. Что лежит в основе контролирующего поведения женщины? Здравствуйте. В последний раз муж..

В последнее время распространённой формой современных отношений пары стали гражданский брак и сожительство. Понятия по-разному трактуются юристами и психологами. В житейском..

Получила на почту вопрос, как избавиться от депрессии в домашних условиях самому. Да, если у человека лёгкое депрессивное состояние, он..

Прежде чем писать про гостевой брак для женщины, кратко о том, что такое гостевой брак. Его называют брак выходного дня,..

Когда дальние родственники требуют помощи, похоже опираются на право получать поддержку. В житейском обиходе бытует мнение, что родственники обязаны помогать..

Многие люди волнуются в поиске ответа на вопрос, что происходит впервые у психолога. Действительно, человек, не получавший психологическую помощь, фантазирует,..

Добрый день, Галина. Я не замужем. Заметила закономерность я сильная женщина слабый мужчина рядом, то есть знакомлюсь с мужчиной, встречаюсь,..

В статье про формирование перфекционизма упомянула авторитарный стиль воспитания, назвала черты. На первый взгляд кажется, что диктат в семье канул..

Самокритика — критика человеком самого себя, способность индивида замечать собственные ошибки, исправлять их. Индивид, которому свойственна самокритика, относится к зрелым..

Страх начать новое дело связан с неизвестностью. Что такое неизвестность? Неизвестность — это когда что-то не известно человеку, он чего-то..

Понятия личность типа А и поведение типа А ввели в научный обиход американские кардиологи Франциско Мейер Фридман и Рэй Розенман…

Когда описывала перфекционизм, упомянула враждебность. Давайте разберёмся с психологическим понятием. Что такое враждебность в психологии? Не чувство, состояние, включающее гнев,..

Почему злость и её причины возникновения волнуют многих людей? Во-первых, сегодня интересующиеся психологией знают, в какой степени опасна подавленная злость…

Человек, которому сегодня свойственна подавленная злость, недополучил любовь родителей и испытал отвержение с их стороны. Предполагаю, что в детстве он..

Сегодня, когда в мире стало больше агрессии, многих волнуют вопросы: как справиться со злостью, как бороться, как избавиться от злости…

Уважаемые читатели! С сегодняшнего дня предоставляется новая услуга — бесплатная психологическая помощь онлайн. Можно написать письмо, изложив в свободной форме..

Иногда спрашивают, как избавиться от перфекционизма, как бороться с перфекционизмом. Похоже, что интересующиеся хотят убрать целую часть себя, именуемую перфекционизм..

О том, что такое перфекционизм, много написано. Сложно найти единственное определение, охватывающее все параметры. В некоторых психологических словарях отсутствует словарная..

Сегодня термин невротический перфекционизм пошёл в народ так же, как и депрессия. Когда у человека слабость или пониженное настроение, он..

Перфекционизм — чрезмерное стремление к совершенству, краткое определение, поясняющее, что такое перфекционизм. На формирование перфекционизма могут повлиять следующие условия: Стиль..

Начало: размышление о креативности. Творчество подключает особые способности человека к чему-то, склонности к чему-то и в результате происходит таинство —..

Конечно, можно заглянуть в именитый словарь и узнать трактовку слова «возможность». Но я решила попытаться представить психологическое понятие. Иду по дороге,..

Сейчас много пишут в сети про насилие, благодаря флэшмобу с хэштегом Я не боюсь сказать (на самом деле хэштегов несколько)…

Я не помню точно, когда стала произносить слово «мужество». Наверно, в школе… Тогда я думала, что понятие связано с усиленной..

Многие недооценивают важность креативности, не думая о том, чтобы развить её. И тогда, когда на пути встречается проблема, даже банальная,..

Я смотрю в недавнее прошлое и вижу несколько отправных точек, которые сегодня, сейчас соединяются в одну, связанную с темой страх смерти…

Это называется: заработалась. 🙂 И забыла, что хотела записать своё впечатление от встречи и выступления с Альфридом Лэнгле, которого я..

Если бы не онлайн-выступление психолога Бориса Новодержкина на конференции «Горизонты психологии» в Санкт-Петербурге 25 апреля 2016 года, я бы и..

14 апреля 2016 года я приняла участие в видеоконференции с известным американским психотерапевтом Ирвином Яломом. И сегодня он трудится: у..

Сегодня, когда солнце по-настоящему весеннее, я вспоминаю слово «впечатление». А ещё услышала его два раза из уст других: «он оставил..

Дистанционное консультирование психолога становится всё более популярным. Хотелось бы объяснить мой взгляд на данный вид консультирования, мой подход. Для чего..

Однажды я гуляла по узкой набережной в крошечном местечке в южной части острова Эльба. Поскольку бывала там не раз, сразу заметила «новинку»..